18-135没办法控制避免过爆和欠爆的。光圈不够大，导致可控性太差了。拉倒135，F只有5.6如果我没记错的话……
个人推荐TV。用TV控制曝光时间。RAW格式是肯定的了。ISO视情况，建议不超过400，最差也不要超过800。
一楼和二楼说的，AV档，18-135 真心的光圈不够大，AV和P在光线不足等情况下会自动延长曝光时间，导致画面整个花掉。
TV个人建议不要超过1/25，即便花也不会花的很厉害。如果画面暗可以做一些后期。如果光线很强，TV档会自动减小光圈，不至于过爆，当然你也要调节下曝光时间，别太长了。
另外，如果是演唱会之类的，测光模式要注意，这个很关键。
如果你有一只足够强大，回电够快的闪光灯，那么以上建议请忽略……
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