如果失恋了怎么办(失恋了怎么办还喜欢他)

女生失恋还喜欢对方,遇到这样的情况,女生往往会不知所措,想挽回吧,又觉得丢脸没面子,不挽回吧心里又放不下。希望《失恋了怎么办还喜欢他 失恋了怎么办放不下》能给你答案。

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  失恋了还喜欢他怎么办?

首先,你要想想能不能接受失恋的现实

对方既然因为见异思迁和你分手,这个时候一定是对方做了选择的。首先放弃的人一定是最先想得通的。你在这里苦苦喜欢他,如今已经成了单相思。因为没有对方参与的爱情不叫爱情。你要明白是你失恋,而不是对方失恋,对方只是找到了自己真正想要找到的人,否则也不会和你分手。很多时候一见钟情是真的,只是这件事情发生在你身上,你会感觉到格外的悲伤。但是你也不必因此而太难过。因为属于你的那个男孩子也许还没有出现,别让不合适的人带走最好的你,你和他既然不能长期互相吸引,失恋对你来说也未必是什么坏事。

其次,如果真的放不下,想一想有没有逆袭的可能性

如果你真的还是放不下,那么想一想有没有逆袭的可能性。如果你真的想挽回对方,这个时候你就要有一定的策略和谋略。如果觉得自己智慧不够,你可以去找一些情感教练来支招。毕竟喜欢一个人轻易就放弃了,还真谈不上喜欢。昔日曾有金岳霖喜欢才女林徽因,为此比邻而居,甚至在林徽因忌日时痛哭流涕。男人尚为了喜欢的女人如此,何况作为情感动物之称的女孩子呢?很多事情只有努力了才知道行不行。但是一旦放弃肯定是没有希望了。

再次,你要懂得强化你自己的本能

人这一生中终究可以依靠的是自己。当你自己变得强大的时候,你就会发现其他的人都会向你看齐。有时候之所以留不住男人的心,不是因为你不漂亮,而是因为你还不够强大。其实男人比女人都很现实,他们总是不断地在比较。因为通过比较,他知道什么对他来说更有利。他之所以选择放弃你,那也是他权衡利弊的结果。绝对不是你想想的感情因素。就像徐志摩追求林徽因,其实一开始家庭因素就决定了他的失败性。很多时候不是你哪里不好,而是你还不够强大。如果你足够强大,对方也许根本就舍不得跟你分开。因为人往高处走,水往低处流,这是千古不变的真理。

失恋了,还喜欢他,就要在爱中学会放弃与珍惜。你要么接受现实放下他,要么就逆袭挽回他。但是无论你走那条路,失恋后都要保持快乐的能力,你都要记得强大自我比什么都重要。因为无论是爱情还是婚姻里,自我强大都是婚姻的稳定剂。

失恋了怎么办放不下

刺激疗法--降低敏感度

失恋初期,你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却,但第二天睁开眼,又来了。“不去想”就真的能不想吗?“想要忘”就真的能忘记吗!人的思想,是最叛逆的东西,愈强迫不去想,愈忍不住要想;希望去忘记,偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫,否则,依心理学研究显示,暂时镇压情绪和抑制思路,只会让下一波情绪再起时,更加痛苦。

所以,本疗法并不鼓励压抑,相反地,提倡“以毒攻毒”,让泪畅其流,悲尽其哀,让思念和悲伤尽情爆发,恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境,直到反应趋疲,感觉麻痹为止。等你想到没什么可想,悲伤也重覆了n百回合,慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。

这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境,逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。

罪状加强法--想对方的坏

恋爱是盲目的,失恋了,就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记,想想他(她)的恶言恶行和薄情寡义,反复洗脑,务必叫自己愈来愈讨厌对方,讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。(虽然分手的原因也可能是自己)如果这样还不过瘾,你可以找些原本就看他(她)不顺眼或对你很愚忠的朋友,一同举行“斗争大会”,大家轮流批判那个人,把他(她)说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球,让你好好发泄一下怨气。

本法最佳疗效,是帮你在倾泄怨怒之余,发现对方竟是如此不堪之人,收拾起思念怀旧的心情,完全抛去牵挂与不舍。

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